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L’hyperactivité est associé au TDA ( trouble du insuffisance de l’attention ). C’est la composante ‘ moteur ‘ du syndrome global TDA-H. de nombreux des enfants montrent des candidats mixtes pour lesquels s’imbriquent. En effet, le TDA-H est un trouble complexe qui associe trois symptômes différents à des degrés variables selon l’enfant : le carence d’importance, l’impulsivité et l’hyperactivité. ‘ D’ailleurs, dans le langage courant, on mélange souvent les deux troubles alors que pour une prise en charge adaptée, il est nécessaire d’installer un audit précis uniquement réalisé par des médecins ou structures spécialisés ‘. Les causes de ces troubles sont multifactorielles : dysfonctionnements ou défaut de repos dans différentes zones du cerveau, perturbations bio-chimiques, facteurs propres à la région…

Etre un enfant turbulent, distrait, impatient, désorganisé… une maladie ? Les enfants, bien sûr, n’ont pas la patience, la capacité d’importance et l’idee des convenances des hommes et femmes ! Mais certains ont, à un degré élevé, certaines difficultés à continuer concentrés ou tranquilles, à écouter, à effectuer les informations, à séparer les préférences, à s’engager calmement dans les activités et relations avec d’autres… Ces difficultés s’avèrent être un handicap quand elles atteignent une certaine intensité et s’installent durablement. L’enfant en souffre; ses résultats scolaires aussi. Il peut être éloigné par ses copains, et même par les adultes. La situation va à coup sûr devenir d’autant plus difficile qu’on réagit souvent mal en présence d’un tel comportement. On le prend à la légère ou on le sanctionne.

Le carence de l’attention : votre enfant a de grandes difficultés à rester déterminé, écouter quand on lui parle, suivre des consignes, finaliser un job, ou à s’organiser ? Il est en l’occurence étourdi, oublie ou perd régulièrement ses affaires ? Il suffit de peu pour détourner son attention ? L’hyperactivité motrice : votre enfant a un besoin incontrôlable de bouger, courir, sauter, grimper, et ce, sans but précis ? Il se tortille sur sa chaise ou se lève sans raison à l’école ? Les diner en famille sont très mouvementés ? Il ne joue pas calmement ? Vous constatez également certains problèmes moteurs ( difficultés à s’habiller par exemple ) ?

Parlez de son dysfonctionnement avec ses professeurs et impliquez-les. Cela évitera, par exemple, à votre écolier d’être installé au fond de la tenue, ce qui renforcerait sa distraction. Inscrivez votre enfant à une leçon de sport : judo, arts martiaux, escrime… Toutes les activités qui demandent concentration et respect des règles de base sont particulièrement adaptées. D’autant plus qu’elles favorisent la socialisation : les petits hyperactifs sont, il est vrai que souvent très isolés. Instaurez un système de récompenses pour faciliter votre enfant à se contrôler. Passez un contrat, si besoins réponse écrite, avec lui en définissant les actions et les circonstances à améliorer. Mais attention à ne pas lui en demander trop d’un coup !

Aidez-le à bien entreprendre sa journée avec un petit-déjeuner de super héros : du jambon, des œufs brouillés, des produits laitiers, des amandes ( pour le magnésium ), des graines ( complètes et peu sucrées ). Aux déjeuner, prévoyez des légumes secs et/ou des légumes vert foncé, riches en vitamine B. Et pensez aux acides gras affaires de première importance, qui regorgent dans l’huile de colza et les poissons gras comme la sardine. Pour un apprécier de champion : du pain et un peu de chocolat noir.

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